开始健身后早泄

最近因为这个问题有点困扰，
坚持健身1个月撸铁，包含臀腿，少量有氧。
能明显感觉更硬，精液射程及量都有提高，但是性生活反而更敏感，更快。
我自己的理解是身体机能变得更强劲，但耐受力及控制水平不匹配造成的现象。
请教有经验的前辈，或者有类似困扰的一起探讨该如何改善这个问题。