让自己的精液质量又多又浓

有的时候会颜射或者是口爆，然后就希望自己这个量大一点，浓稠一点，但是一天多次或者是几天之内频繁做的时候，就没有那么大量，也比较稀了。

吃点什么可以让这个量大一点，喝牛奶吗？多吃蛋白质？